Salpauksen urheiluamiksen opiskelijat voivat osallistua vähintään kolmesti viikossa aamuvalmennukseen.
Olipa lajisi mikä tahansa, urheiluamis antaa sinulle tukea urheilijana kehittymiseen.
Painopistelajien valmennus
Painopistelajeja ovat jääkiekko, jalkapallo (pojat), koripallo, yleisurheilu ja hiihto. Painopistelajien lajikohtaiset valmennusryhmät toteutetaan tiiviissä yhteistyössä Lahden lyseon urheilulinjan ja Päijät-Hämeen urheiluakatemian kanssa.
Painopistelajien yhteiset valmennusryhmät harjoittelevat yhdessä kolmena aamuna viikossa: maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin, klo 8.00 - 9.30. Opiskelut jatkuvat aamuvalmennuksen jälkeen normaalisti omalla koulutusalalla.
Muiden lajien valmennus
Kaikkien muiden lajien urheilijat voivat myös hakea Salpauksen urheiluamikseen. Muiden lajien urheilijoilla on myös maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 8.00 – 9.30 aamuharjoitukset.
Opiskelijoiden valmentajien kanssa keskustellaan aina, miten aamuvalmennus toteutetaan. Opiskelijat harjoittelevat oppilaitosten järjestämissä ominaisuusharjoituksissa ja/tai toteuttavat oman valmentajansa laatimaa harjoitusohjelmaa.
Valmentajat
- Hiihto: Jari Immonen
- Jalkapallo (pojat): Petri Kurki
- Jääkiekko: Teemu Leppänen ja Olli Mikkola
- Koripallo: Petri Selkee
- Yleisurheilu: Jarkko Salminen
- Kaikki muut lajit: ominaisuusharjoitusten fysiikkavalmentajat ja henkilökohtaiset valmentajat
Lajivalmennuksen ja ominaisuusharjoitusten lisäksi urheilijaopiskelijoille tarjotaan mahdollisuus fysioterapiaan, ravintovalmennukseen ja psyykkiseenvalmennukseen.