Opiskelu urheiluamiksessa
Urheiluamiksessa voit treenata osana opintojasi sekä saada tukea urheilun ja opiskelun yhdistämiseen. Tällä sivulla kerrotaan tarkemmin opiskelusta urheiluamiksessa.
Aiheita tällä sivulla
Ajankohtaista urheiluamiksessa
- Hae jatkuvassa haussa Salpaukseen opiskelemaan perustutkintoa! Hae sinua kiinnostavaan perustutkintoon ja täytä samalla hakemus urheilijan ammatilliseen koulutukseen!
Urheiluamiksessa valmennus on osa opiskelua
Urheilijan ammatillisessa koulutuksessa urheiluvalmennus sisältyy opintoihin. Voit sisällyttää 180 osaamispisteen perustutkintoon jopa 36 osaamispistettä urheiluvalmennusta. Urheiluamiksen opiskelijana voit treenata useita kertoja viikossa ammattimaisessa valmennuksessa ja hyvissä olosuhteissa, koulupäivän puitteissa.
Opiskelussa huomioidaan urheilun ajankäytölliset vaatimukset harjoitus- ja kilpailumatkoineen. Kun opiskelet urheiluamiksessa, voit saada esimerkiksi lisäaikaa harjoitustehtävien tekemiseen tai etätehtäviä mukaan kisamatkoille. On kuitenkin tärkeää, että huolehdit hyvin opinnoistasi ja noudatat sovittuja aikatauluja.
Urheilijan tyypilliseen opiskeluviikkoon Salpauksessa kuuluu kolmet aamuharjoitukset. Muina aikoina opiskelet työjärjestyksesi mukaisesti ammattia. Iltaisin ja viikonloppuisin harjoittelet tai kilpailet oman valmentajasi ohjauksessa.
”Aamuvalmennukset tuovat lisää treenitunteja ja pääsee monipuolisiin aamutreeneihin. Päivä lähtee hyvin käyntiin aamuvalmennuksessa.”
Saat tukea urheilun ja opiskelun yhdistämiseen
Kaikille Salpauksen opiskelijoille tehdään henkilökohtainen osaamisen kehittämisen suunnitelma (HOKS), jota seurataan ja johon tehdään tarvittaessa muutoksia. Siinä sovitaan myös urheilijakoulutukseen liittyvistä asioista. Urheilijakoulutus voidaan rakentaa eri tavoilla riippuen tutkintojen erilaisista opiskeluvaatimuksista, kampuksien sijainnista sekä opiskelijan urheilulajista.
Urheilijoiden ammatillinen koulutus on keskittynyt Salpauksen Lahden toimipisteisiin, mutta on mahdollista myös Heinolan ja Asikkalan kampuksella, urheilulajista ja valmennuksesta riippuen. Urheiluamiksen opiskelijaksi voi hakea missä tahansa vaiheessa opintoja.
Urheilun ja opintojen yhdistämisessä auttavat päätoiminen urheilukoordinaattori, koulutusalan opinto-ohjaaja ja vastuuohjaaja. Salpauksen urheiluamiksen opiskelija saa myös Päijät-Hämeen urheiluakatemian monipuolisia urheilijastatuksen mukaisia asiantuntijapalveluita
Valmennus urheilijan ammatillisessa koulutuksessa
Painopistelajien valmennus
Painopistelajien (jääkiekko, jalkapallo (pojat), koripallo, yleisurheilu ja hiihto) lajikohtaiset valmennusryhmät toteutetaan tiiviissä yhteistyössä Lahden lyseon urheilulinjan ja Päijät-Hämeen urheiluakatemian kanssa.
Painopistelajien urheilijat harjoittelevat lajivalmentajan ohjauksessa kolmena aamuna viikossa: maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin, klo 8.00–9.30. Opiskelu jatkuu aamuvalmennuksen jälkeen normaalisti omalla koulutusalalla.
Muiden lajien valmennus
Myös muiden kuin painopistelajien urheilijat voivat hakea Salpauksen urheiluamikseen. Myös muiden lajien urheilijoilla on maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 8.00–9.30 aamuharjoitukset. Harjoitusten jälkeen opiskelu jatkuu normaalisti omalla koulutusalalla.
Aamuvalmennukset suunnitellaan aina yhdessä opiskelijan omien valmentajien kanssa. Opiskelijat harjoittelevat Salpauksen järjestämissä ominaisuusharjoituksissa ja/tai oman valmentajansa/seuransa järjestämissä harjoituksissa.
Eri lajien valmentajat urheiluamiksessa
- Hiihto: Jari Immonen
- Jalkapallo (pojat): Petri Kurki
- Jääkiekko: Jani Allenius ja Olli Mikkola
- Koripallo: Petri Selkee
- Yleisurheilu: Jarkko Salminen
Kaikki muut lajit: ominaisuusharjoitusten fysiikkavalmentajat ja henkilökohtaiset valmentajat
Lajivalmennuksen ja ominaisuusharjoitusten lisäksi urheilijaopiskelijoille tarjotaan mahdollisuus fysioterapiaan, ravintovalmennukseen ja psyykkiseen valmennukseen.
Urheilijakoulutuksen toteutuspaikat Lahdessa
Painopistelajien harjoitukset sekä muiden lajien ominaisuusharjoitukset toteutetaan Lahdessa, lähellä Salpauksen keskustakampusta.
Harjoituksia järjestetään esimerkiksi Salpauksen keskustakampuksen ja Vipusenkadun kampuksen tiloissa, Lahden urheilukeskuksessa, Kisapuistossa, Isku Areenalla (jäähalli) sekä Mustankallion väestönsuojassa.
Kysy lisää
