Teknologia on meille arjen helppouden lähde ja samalla jatkuvaa muutosta vaativa voima. Usein teknologiasta puhutaan vain työhyvinvoinnin uhkana, vaikka todellisuudessa monilla digitaalisilla ratkaisuilla voidaan myös vahvistaa jaksamista, kun opimme käyttämään…jatka lukemista
Vahvuuksista hyvinvointia työhön
Vahvuuskeskustelu, mikä se on? Mihin sitä tarvitaan? Eihän työpaikoilla ainakaan, eikä meillä varsinkaan? Vai tarvitaanko sittenkin? Voisimmeko kääntää kehityskeskustelut vahvuuskeskusteluiksi, joissa puhuisimme kehityskohteiden lisäksi vahvuuksista, osaamisesta, kyvykkyyksistä ja kiinnostuksista? Silloin…jatka lukemista
Liikkuen parempaa työvirettä
Väsyttääkö tai ajatus ei kulje? Oletko istunut koko päivän paikallasi? Liikunta nähdään usein sydän- ja verisuonitauteja ehkäisevänä toimintana tai toimintakyvyn ylläpitäjänä. Liikunnan vaikutuksista myös aivoihin löytyy lukemattomia tutkimuksia ja siitä…jatka lukemista